Lorena de Diego ejerce como psicóloga y terapeuta especializada en psicoterapia con adultos. Su trabajo se centra en acompañar a las personas que atraviesan momentos de desbordamiento emocional, preocupaciones persistentes o dificultades vitales, ofreciendo un espacio donde explorar sentimientos y pensamientos sin temor a ser juzgado. Entiende la terapia como un proceso de autoconocimiento y crecimiento, en el que cada persona puede comprender por qué se siente y actúa como lo hace, y aprender habilidades de afrontamiento, comunicación efectiva y resolución de problemas que le sirvan de por vida.
Su principal servicio es la psicoterapia individual para adultos, disponible de forma presencial y a distancia mediante videollamada. El proceso terapéutico puede abordar, entre otras cuestiones:
- Estrés, ansiedad y depresión.
- Problemas de autoestima, motivación y regulación emocional.
- Problemas de pareja y conflictos familiares.
- Dificultades en el ámbito laboral.
- Acompañamiento en momentos vitales como rupturas, pérdida de seres queridos, maternidad o cambios de ciudad y trabajo.
Además, ofrece una sesión de valoración gratuita: una videollamada de 20 minutos sin coste pensada para que la persona conozca su enfoque de trabajo, plantee sus objetivos y compruebe si el vínculo terapéutico encaja antes de comenzar.
Lorena de Diego trabaja desde una perspectiva integradora, adaptando el enfoque psicológico a la situación y preferencias de cada persona. Combina formación en psicología cognitivo-conductual, terapia sistémica y psicología humanista, junto con estrategias específicas como la Terapia Breve, Mindfulness, Inteligencia Emocional, Coaching, Resolución de Conflictos y Técnicas Corporales.
Su trayectoria formativa incluye el Grado en Psicología y el Máster en Psicología de las Organizaciones por la UAM, el Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia, así como la especialización como Experto en Psicoterapia Breve y Experto en Evaluación Psicológica y Psicodiagnóstico por el SEMPyP. Se ha formado también en Primeros Auxilios Psicológicos, Buenas Prácticas en la prestación de servicios de Telepsicología (COP) e Hipnosis Clínica (CPA). Antes de dedicarse plenamente a la terapia trabajó en el ámbito de los Recursos Humanos.
Su planteamiento es holístico: considera los pensamientos, las emociones, el estilo de vida, las relaciones y los objetivos personales de quien acude a consulta. Si buscas un espacio seguro para entender lo que te sucede y aprender nuevas formas de navegar tu vida, conocer su enfoque puede ser un buen primer paso.